volley-ball
Publiée le
13/07/2026
Bonjour à tous, aujourd'hui c'était jeu de volley-ball adapté avec 12 résidentes:
- échauffement articulaire
- échange autour du filet en duo avec le ballon
Objectifs :
- améliorer la coordination
- entretenir la mobilité des membres sup. et du tronc
- travailler les reflexes, temps de réaction et l'attention
- développer l'équilibre et les transferts de poids
Océane EAPA
